15 cách chữa nghẹt mũi đơn giản tại nhà mà không cần dùng thuốc

Thời tiết thay đổi dễ khiến bạn gặp những vấn đề về mũi họng như nghẹt mũi. Vậy có cách trị sổ mũi nào hiệu quả không? Có thể chữa nghẹt mũi tại nhà như thế nào? Hãy tham khảo 15 cách chữa nghẹt mũi đơn giản ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc dưới đây nhé!

1.Xông mũi bằng nước muối sinh lý

Nếu có dấu hiệu nghẹt mũi thì bạn hãy dùng ngay nước muối sinh lý để làm sạch và nhỏ mũi nhé. Trong nước muối có chất kháng khuẩn giúp xoa dịu cảm giác nghẹt mũi. Còn nếu có thời gian, bạn có thể nấu nước muối loãng rồi sau đó dùng xông mũi. Đây là cách trị nghẹt mũi nhanh mà rất nhiều người đã áp dụng.

cách trị sổ mũi

2.Xông hơi

Khi nghẹt mũi hãy xông mũi ngay nhé. Chỉ cần 2 thìa dấm táo hòa vào nước sôi. Sau đó bạn dùng 2 tay che phần trước của cánh mũi rồi cuối xuống phần nước sôi hòa dấm táo đã pha rồi hít vào nhẹ nhàng. Dấm táo sẽ làm thông mũi ngay tức thì.

3. Hành tây, hành tím, tỏi

Hãy xắt nhỏ một ít hành tây, hành tím cùng tỏi. Cho tất cả vào cốc hoặc 1 bát nhỏ và giã nhuyễn. Sau đó lấy hỗn hợp này để xông mũi. Lưu ý là nếu bạn càng giã nhuyễn hỗn hợp này thì tác dụng càng hiệu quả hơn. Theo các nghiên cứu, hành tây là loại kháng sinh tự nhiên. Và dĩ nhiên nó sẽ giúp đẩy lùi nhanh chóng chứng nghẹt mũi. 

4.Gừng tươi

Nếu bỗng dưng sổ mũi, bạn hãy đâm ngay một ít gừng tươi và cho vào nước ấm. Dùng uống ngay thì sẽ đẩy lùi sổ mũi. Cách làm đơn giản lắm. Bạn lựa một củ gừng tươi, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài. Rồi bỏ gừng vào nước và đun sôi trong khoảng 10 phút. Bạn có thể thêm 1 ít mật ong và 1 lát chanh để làm thành trà gừng thơm ngon nữa nhé. Trà gừng trị sổ mũi, long đờm, nhức đầu vô cùng hiệu quả.

5.Xoa vuốt

Một cách đơn giản không cần dùng thuốc chính là xoa vuốt mũi để chữa nghẹt mũi nhanh. Nếu bị nghẹt mũi bên phải thì hãy nằm nghiêng về bên trái. Rồi dùng ngón trỏ bấm vào huyệt nghinh hương ở 2 bên cánh mũi. Bạn giữ như vậy hai, ba phút sẽ thấy đỡ nghẹt mũi ngay. Nếu bạn nghẹt mũi bên trái thì nằm hướng ngược lại và cũng làm như thế nhé.

6.Nước ép cà chua nóng

Bạn có biết là uống nước ép cà chua nóng có thể trị nghẹt mũi chưa? Chỉ cần đun nóng nước ép cà chua, cho thêm 1 thìa cafe nước cốt chanh cùng 1 ít tỏi băm. Bạn đã có ngay một thức uống chữa ngay nghẹt mũi rồi đấy. Chăm chỉ uống 2 lần/ngày thì nghẹt mũi thế nào cũng phải chịu thua.

7. Dùng dầu khuynh diệp

Nếu nghẹt mũi bạn có thể xoa một ít tinh dầu khuynh diệp lên 2 bên mũi nhé. Việc hít đều đặn hương dầu này sẽ giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi rõ rệt. Hơn nữa hương dầu khuynh diệp dịu nhẹ giúp bạn thư giãn thoải mái.

8. Ăn các gia vị cay nồng

Các gia vị cay như ớt bột, tiêu, mù tạt… cũng có thể giúp trị nghẹt mũi tức thời. Các nhà khoa học đã chứng minh, những món ăn cay sẽ giúp bạn đẩy lùi nhanh chóng nghẹt mũi. Bởi vì ăn cay vào sẽ khiến các chất nhầy gây nghẹt mũi tăng tốc độ di chuyển xuống họng. Điều này giúp giảm tắc, nghẹt ở mũi nhanh chóng hơn.

9. Mật ong và chanh tươi

Cho 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi vào 1 ly nước ấm. Hãy uống 3 cốc mỗi ngày nếu bạn muốn nhanh chóng hết bị nghẹt mũi làm khó chịu. Mật ong và chanh giúp đánh tan các dịch nhầy trong mũi và họng.

10. Dùng khăn nóng

Ở tau có rất nhiều dây thần kinh nhỏ tí xíu. Những dây thần kinh này giúp điều tiết máu ở mũi. Vậy nên khi bị nghẹt mũi, hãy dùng khăn thấm nước nóng đặt ở 2 bên tai trong khoảng 10 đến 15 phút. Việc này giúp cho các mạch máu ở tai giãn ra, giúp thông lỗ mũi dễ dàng hơn.

11. Dầu tỏi

Một cách khác là sử dụng dầu tỏi. Bạn có thể nhỏ mũi bằng vài giọt dầu tỏi để đánh tan các chất nhầy trong mũi. Trị nghẹt mũi bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên sẽ an toàn hơn so với sử dụng thuốc.

cách trị sổ mũi

12. Uống trà nóng

Bạn có thể nhâm nhi 1 tách trà nóng như trà xanh hay trà bạc hà. Vừa giúp đẩy lùi cảm cúm và cũng đánh bay nghẹt mũi khó chịu. Bên cạnh đó, uống trà ấm giúp tinh thần sảng khoái và đặc biệt làm ấm cơ thể.

13. TInh dầu bạc hà

Nếu có thể bạn hãy dùng tinh dầu bạc hà hòa vào nước tắm. Tắm và xông người bằng tinh dầu bạc hà sẽ giúp cơ thể bài tiết các chất cặn bã và độc tố ra ngoài.

14. Lá húng quế

Một bài thuốc dân gian giúp chữa nghẹt mũi là dùng lá húng quế. Chỉ cần nhai 2 -4 lá húng quế hoặc uống trà húng quế. Là bạn đã có thể nói tạm biệt chứng nghẹt mũi khó chịu rồi đấy.

15. Massage cánh mũi

Dùng 2 ngón tay vuốt dọc theo chiều lên xuống dọc sống mũi. Làm khoảng 10 lần bạn sẽ thấy chất nhầy trong mũi tan ra và xóa bay cơn nghẹt mũi rồi.

Tuy nhiên, nếu bạn bị nghẹt mũi quá nặng thì cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám nhé. Vì nếu nghẹt mũi kéo dài có thể ảnh hưởng đến mắt, đau đầu và não bộ nữa đấy.

10 món quà sinh nhật mà bất kì bạn trai nào cũng thích

Bạn đã bao giờ bối rối vì không biết chọn quà gì cho chàng vào những dịp quan trọng chưa? Quả thật so với phụ nữ thì quà cho đàn ông bao giờ cũng hạn chế lựa chọn hơn rất nhiều. Hãy để bài viết sau đây gợi ý cho bạn những món quà sinh nhật mà bất kì bạn trai nào cũng thích.

Continue reading

5 bài tập thể hình cho nam tại nhà hiệu quả nhất

Ngoài một chế độ dinh dưỡng tốt thì chế độ thể dục thể thao hằng ngày mới được gọi là lối sống khoa học khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đầu tư vào các trung tâm thể dục. Đặc biệt là dân văn phòng và người đã có gia đình thì quỹ thời gian lại càng eo hẹp. Nhưng đừng vội nản lòng vì vẫn có một lựa chọn dành cho bạn đây. Cẩm nang 5 bài tập thể hình tại nhà cho nam hiệu quả nhất!

Continue reading

Tiết lộ 10 địa chỉ lấy sỉ quần áo lớn nhất Tp.hcm, giá chỉ từ 21k-35k/cái

Nếu bạn là dân buôn quần áo, thì hẳn bạn đã và đang tìm nhiều nguồn hàng mới chất lượng bỏ sỉ quần áo. Đặc biệt là những địa chỉ lấy sỉ với giá siêu rẻ, chỉ từ 21k-35k/cái. Ắt hẳn bài viết sau đây chính là bí kíp mà bạn nên bỏ túi.

Continue reading

45 câu nói ý nghĩa cực hay về cuộc sống

Cuộc sống là một chuỗi những cung bậc cảm xúc mà ta trải qua hằng ngày, hằng giờ. Thi thoảng ta bắt gặp những câu nói hay về cuộc sống. Khi đó, ta sẽ ngẫm nghĩ và tự nghiệm ra những giá trị riêng cho bản thân mình. Hãy cùng tham khảo 45 câu nói ý nghĩa cực hay về cuộc sống dưới đây nhé.

Continue reading

10 kinh nghiệm cực hay giúp bạn thi đậu khi phỏng vấn du học

Nền giáo dục mỹ được đánh giá là một trong những nơi hàng đầu về đào tạo. Du học Mỹ có thể cho bạn một bước ngoặt cho tương lai. Thế nhưng con đường đó chưa bao giờ là dễ dàng.

Đã bao giờ bạn tự hỏi lý do của những người thất bại khi phỏng vấn du học không? Liệu những người thành công có kinh nghiệm phỏng vấn du học nào không? Câu trả lời nằm trong bài viết hôm nay.

Continue reading

Những hồ sơ và thủ tục cần biết khi xin Visa đi du học Mỹ

Du học Mỹ là một giấc mơ lớn mà ai trong đời cũng từng mong muốn. Không thể phủ nhận những trải nghiệm và lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể xin Visa đi du học Mỹ dễ dàng, thậm chí là rất khó. Đó là do bạn chưa biết hồ sơ du học mỹ cần những gì để chuẩn bị thật tốt. Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn những hồ sơ và thủ tục cần biết khi xin Visa đi du học Mỹ.

Continue reading

Điều trị ung thư bằng thực dưỡng liệu có hiệu quả

PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, hiện nay có nhiều phương pháp điều trị ung thư xuất hiện trên mạng, đã không ít trường hợp bỏ BV để chữa theo những phương pháp này, tuy nhiên đều không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Ông khẳng định, chế độ ăn uống chưa bao giờ xem như một phương pháp giúp điều trị  ung thư cả. Ông nói thêm, trước đây có bài thuốc chữa ung thư bằng thuốc ”tiên tiên dịch”. Bộ Y tế đã ra lệnh BV tìm hiểu rõ, và đa phần bệnh nhân không qua khỏi. Có trường hợp bệnh nhân quay trở lạ điều trị nhưng bệnh tình đã chuyển biến khá nặng

Hay khá nhiều trường hợp bệnh nhân  dùng thuốc nam, thuốc bắc để điều trị làm mất đi giai đoạn vàng trong điều trị hiện đại.

dieu tri ung thu bang phuong phap thuc duong lieu co hieu qua 01

Ông Lương Trùng Hưng tại buổi thuyết trình về ăn thực dưỡng

Phương pháp thực dưỡng

 

Mới đây, các bệnh nhân ung thư tiếp tục điều trị ung thư bằng Thực dưỡng Ohsawa cân bằng âm dương. Theo giáo sư Thuấn thì phương pháp này là phương pháp ăn chay, loại bỏ thịt động vật bằng rau củ quả, trái cây. Ông khẳng định chế độ ăn không phải là phương pháp điều trị ung thư. Vì nếu lựa chế độ ăn để điều trị bệnh coi đó là phương pháp điều trị là sai lâm và kỳ thực đều không thu lại kết quả khả quan.

Thêm nữa khi bị ung thư thì không uống sữa, không ăn thịt để không nuôi tế bào ung thư là không có cơ sở khoa học.  Một số tài liệu khoa học khuyên ăn thức ăn nguồn gốc thực vật,chứ không phải bỏ luôn thịt động vật trong bữa ăn hàng ngày.

Ông chia sẻ khi bị ung thư cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng như chất khoáng chất, đường, đạm, chất béo. Ngoài ra cần phải giữ cân năng hợp lý, bỏ uống rượu, bia, hút thuốc lá và thường xuyên tập thể dục.

Khi bệnh nhân muốn chuyển sang chế độ ăn chay, phải đảm bảo một chế độ ăn lành mạnh, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi ăn chay thiếu chất sẽ dẫn đến suy kiệt, không đủ sức khỏe để chống lại bệnh tật hay đáp ứng đủ những liệu trình trong phậu thuật, hóa xạ trị.

Hiện nay vẫn chưa có tài liệu, công trình khoa học nào chứng minh phương pháp thực dưỡng điều trị hay phongtriungthu cả . Do đó người dân nên tìm hiểu thông tin một cách chính xác, chính thống thay vì những tin đồn thất thiệt, lan truyền trên mạng.

Điều trị ung thư là vấn đề rất lớn, rất phức tạp và đòi hỏi cũng với kiến thức chuyên môn cao. Vì vậy bệnh nhân cần đến những bệnh viện đầu ngành về ung thư để những chuyên gia, bác sĩ giỏi làm các phương pháp chẩn đoán chính xác nhất. Từ đó các bác sĩ mới đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân dựa vào sức khỏe, giai đoạn bệnh.

Chi phí xin cấp visa Tây Ban Nha cần biết

Giới thiệu Đất nước Tây Ban Nha

Tây Ban Nha nức tiếng là đất nước mang nền bóng đá phát triển bậc nhất hành tinh. Quốc gia này còn có nền văn hóa cùng và sự phát triển vượt bậc trong không ít lĩnh vực: kinh tế tài chính, chính trị, cộng đồng,… Người Tây Ban Nha đã góp công làm cho biến đổi diện mạo thế giới ở thời kỳ đầu trong sự phát triển của tôn giáo. không chỉ có thế đất nước này còn được biết tới là nước với nền văn hóa, kiến trúc, mỹ thuật, hội họa và điều khắc khác biệt. Bài viết hôm nay của blsindia-nl.com/ sẽ cung cấp cho các bạn thông tin chi tiết về bảng chi phí xin cấp visa Tây Ban Nha cần biết.

Continue reading